水芹菜孕妇能吃吗 水芹菜回奶吗

水芹菜是生活中一种常见的蔬菜，但孕妈妈在怀孕期间饮食上要十分的注意，水芹菜没有回奶的作用，孕妇也是可以食用的，但要注意适量，但如果产生过敏反应就要立刻停止食用。

水芹菜孕妇能吃吗

可以。水芹菜是一种营养价值比较高的蔬菜，但孕妇在食用的过程中也有一些注意事项，例如要适量、脾胃虚寒者不宜食用等等，下面就来具体看看。

历代医学文献提到，认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。

芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效，对于孕妇来说有很好的保健作用。另外芹菜含铁元素高，对于孕期女性补血养虚极具作用，还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊姃高血压等症状。综上所述，孕妇是可以吃芹菜的。

水芹菜回奶吗

不会，水芹菜并不是回奶的食物。

芹菜是高纤维食品,它经肠内消化效果产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，特别是吃芹菜叶，有降压、通拉臭臭、预防动脉硬化等辅助医治效果。因为产妇通常活动比较少，吃芹菜可以协助通畅拉臭臭。可是芹菜属于寒性食品，不宜多吃，少吃一点是没事的，对奶水不会有伤害。

回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有:服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。回奶时,如奶水很少,产妇可熬煮炒麦芽水来回奶；如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤回奶。

孕妇吃水芹菜的注意事项

1、孕妇一定要吃新鲜的水芹，腐烂的水芹千万不可以吃。另外水芹一定要清洗干净，不要留有农药残余，对孕妇和胎儿造成不良影响。

2、怀孕的女性，吃水芹菜的时候，记得，不建议单独吃水芹菜，而是需要和肉食一起吃，效果会更好，不仅促进肉类的吸收，而且营养配搭均匀。

3、对芹菜过敏的人不宜食用。芹菜也有可能成为过敏原的，如果是对芹菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芹菜。