你的肠道还好吗?对照一下便便色谱就知道啦

2024-12-05 16:17来源：美拾网编辑：豆豆

大家都知道肠道是守护身体的重要场所，同时也是产生便便的地方。肠道健康了，身体的免疫力和排毒能力会提高，也不容易有便秘烦恼。便便是我们生活饮食习惯的反应，看便便还能够推测肠道的健康状况。对此，小编制作了便便色谱，快来观察对比一下吧。

　　咖啡色系：最健康的便便

最健康的便便就是图中显现的颜色，也就是咖啡色系。营养过多，颜色就会变深。反之，若是营养不足，颜色则会变浅。如果你符合这个色谱，说明你的肠胃很健康，要继续保持！

你的肠道还好吗?对照一下便便色谱就知道啦

　　黑色便便：便秘了？

便便长时间停留在大肠里，颜色就会变黑，所以不要让便便等太久啦，不然它会变成恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，体内毒物无法排出，就会造成皮肤黯淡无光、过敏、色斑等问题。

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　　黄色便便：营养不良

有人会说，那黄色的香蕉便最健康了，黄色大便应该是最正常了吧。其实也不全是，便便颜色变浅代表营养不足，这种情况并不常见，只要保证规律的饮食，便便就会呈现健康的咖啡色。

你的肠道还好吗?对照一下便便色谱就知道啦

　　红色便便：血便SOS！

红色的便便表示身体已经响起SOS警报啦！它可能暗示着肠道下壁低出血或痔疮哦，便便的红色就是血的颜色，大肠癌、霍乱等也会令便便变成红色，情况不同，肠道的问题也不同，快点到医院接受检查找医生寻求治疗方案吧。

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