全脂奶粉有哪些牌子 全脂奶粉喝了长胖吗

虽然现在市面上也有很多脱脂奶粉，但是最常见的还是全脂奶粉，那么全脂奶粉有哪些牌子呢？全脂奶粉喝了长胖吗？下面就和小编一起来了解下吧！

全脂奶粉有哪些牌子

全脂奶粉有毅力，蒙牛，雀巢，雅培等等这些品牌，一般奶粉选择知名度高的都没什么问题。

目前各奶粉品牌都有全脂奶粉系列，婴儿配方奶粉也属于全脂奶粉。圣元优博，伊利，蒙牛，完达山，雀巢，多美滋，雅培，明治等都不错。真正的全脂奶粉用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，蛋白质不低于24%，脂肪不低于26%，乳糖不低于37%，所以购买时要看成份比例。

而全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，是适合天天饮用的营养佳品，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人。 全脂奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。

全脂奶粉喝了长胖吗

全脂奶粉是新鲜牛奶脱水后的产品，保留了牛奶大部分的营养，含热量高，各方面营养元素丰富。那么喝了之后会长胖吗，这是很多人都担心的问题，现在肥胖对人体危害很大，一般伴随肥胖而来的就是肥胖症，高血压，胆固醇增多等等，对人体很不利。该怎么来判断呢。 全脂奶粉一般人都可以食用，尤其适宜缺钙、失眠、精神恍惚、体虚、压力大的人。平时喝全脂奶粉也不会有什么影响，但如果是体系较胖，营养过剩的人可就不推荐喝了，这会更加加重营养负担，给肠胃带来不必要的压力。

所以喝全脂奶粉会不会长胖，这就要根据人的体质来判断了。平时喝全脂奶粉要注意这些方面来防止长胖。

第一、不要用沸水调配，这会破坏全脂奶粉的营养成分，用适当的温水即可。食用时，在包装袋内取出后，就应该将袋子里面的空气排出，进行密封保存，放在干净卫生的地方进行保存

第二、喝的时候切记空腹，还要吃一些面包、麦片等等，让全脂奶粉尽可能的停留过长的时间，这能让肠胃充分的消化吸收。而且配合其他的食物，能更好的吸收。

第三、体型过胖，肠胃功能较弱的人不推荐食用，这会加重肠胃的负担，让营养过剩。 以上就是喝全脂奶粉要注意的方面了，至于会不会长胖，就要根据人的体质、消化吸收能力来确定了。