头伏天从什么时候开始 头伏是几月几日2018

头伏也就是入伏意味着夏天真正热的开始，头伏天从什么时候开始？头伏是几月几日2018？下面带来2018入伏时间表详细介绍。

头伏天从什么时候开始

2018年三伏天从2018年7月17日开始。虽然现在天气已经很热了，但是从节气上来看，还没有到真正热的开始，进入头伏天才标志着夏天最热时候的到来。不过大家也不用过分焦虑，三伏天是一年之中最热的日子，也是冬病夏治的好机会。

头伏是几月几日2018

2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天。

因为每年入伏时间不定，所以很多人还不太清楚入伏的时间。2018年头伏从7月17日开始，持续10天，做好防暑消暑的准备哦！简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。由此可得，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

头伏民间习俗介绍

节气养生，饮食养生是传统，头伏民间也有不同的习俗说法。北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

二伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。为什么在热天里吃热面？南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：

“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。

伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。伏里还可以吃“炒面”。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠”。