泪失禁体质怎么控制，是心理疾病吗？

2025-02-09 23:48来源：美拾网编辑：夏天

“泪失禁体质”真是心理疾病吗？判断“泪失禁体质”是否为心理疾病，可以从以下三个方面来考虑：第一，这个哭是否事出有因。如果这个哭是由客观事实引起的，且自己对这个情绪很清楚，哭的原因符合大多数人的逻辑，就不是心理疾病。第二，哭的程度与持续时间。如果哭的时间和程度与大多数人一样，那就不是心理疾病。第三，是否影响社会功能。如果不影响个人正常的生活、工作，那么也不是心理疾病。  
估计看过《创造营2020》的人，应该都对张艺凡这位小姐姐印象很深刻吧，其实小编对张艺凡最早的记忆，是来自于《舞蹈风暴》，当时张艺凡参加这档节目的时候，收获了很多好评，都觉得她是天生的舞蹈家，但可惜的是，张艺凡没有选择走这条路，而是选择做一名爱豆，所以才会选择参加《创造营》。不过参加过《创造营》之后，张艺凡就变得黑红参半，尤其是她的“泪失禁体质”，在当时受到了不少非议，也许观众们不记得节目中的比赛曲目，但一定会对“泪失禁体质”这个词印象深刻，在这之前，估计很多人都没有听说这个词汇，那么泪失禁体质到底是什么意思？
 
简单的来说，泪失禁体质就是很容易失控流泪的体质，当情绪稍微有些激动的时候，比如说吵架或者受到训斥的时候，就会不自觉的流出眼泪，明明自己也没有觉得特别委屈，但眼泪就是止不住，泪失禁体质是由心理原因引起的，但是只要不影响到正常的社会生活，就不算是心理疾病，当然如果对日常生活有影响的话，就可能是心理疾病了，这需要医生的诊治才能做出判断。
 
哭是一种正常的情绪表达，但是如果老是哭的话，对人的生活也是有影响的，其实想要控制泪失禁体质，首先就是要找到哭的原因，然后对症下药，然后就是学会控制自己的情绪，消除内心恐惧，最后可以把这些情绪写在日记里，或者和人交流，找到正确表达自己情绪的方法。

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