杜海涛三个月成功瘦30斤 杜海涛是怎么减肥的？_杜海涛减肥

近日，杜海涛在微博分享了自己三个月成功减肥三十斤的方法，在网上引起热议。杜海涛真的瘦了吗？杜海涛是怎么减肥的，怎么瘦得那么快？

7月26日晚，杜海涛通过微博分享自己减肥100天的历程，并附上了大段文字和一个视频。海涛说道：“记得第一次的第一个训练的动作是深蹲，做了3个就放弃了，第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了，已经可以拍手做俯卧撑了。”并感谢陪伴自己坚持下来的教练和朋友。

100天海涛瘦了将近30斤，他还称：”运动可以让人身心都变的健康，我还真是帅了不少，是那种心底对自己的认可，这个感觉可不那么容易有。”虽然海涛称虽然100天没有练出八块腹肌，感觉很抱歉，但这并不是结束，还会有无数个100天腹肌不出，打卡不止。从视频中可以看出杜海涛确实瘦了不少，以前圆润的双下巴已经没有了。

对此，网友也纷纷留言，并为杜海涛加油鼓劲，称：“哥们，你好帅!”“加油加油”“每一个最后，都是你的成长。很高兴看你越来越好，还会变得更好!加油!”“加油海涛，八块腹肌在等着你!”

最近杜海涛除了和沈梦辰的恋情公开被津津乐道以外，网友们对他近期的疯狂健身也是关注颇多，并且杜海涛两个月前的“伪瘦身照骗”又被网友扒了出来，原因是杜海涛现在竟然真的瘦了!他曾经晒出一张瘦身成功的照片，称自己1月瘦了20斤，从图片可以看出他的小腹平坦。杜海涛堪称减肥界的励志传奇。

而从他近期的照片来看，杜海涛的确是瘦了许多。不对比不知道，一看吓一跳，这还是当初在综艺节目里大腹便便的杜海涛吗?网友评价，“难道这就是爱的力量”?其实不止是他，许多明星曾经也是个胖子，然而瘦下来的TA们再也找不到过去的影子了，果然胖子们都是潜力股啊!

“大家好，我是美貌与身材集于一身的杜海涛”，随着海涛在聚美直播首次发声，等待已久的观众们彻底惊呆了，这真的是海涛吗?印象中那张圆圆憨憨的大脸是怎么塞进屏幕的呢?作为开场见面礼，杜海涛用炫酷的5连拍直接向网友晒出“日臻完美”的脸型。

杜海涛在微博晒出与张亮和汪东城一起健身的照片，照片中三个人变身超级肌肉男，杜海涛也大秀自己手臂上的肌肉!网友们评论称太可怕了!杜海涛都有肌肉了!你还好意思胖吗!据称杜海涛1月瘦了20斤。