鹿晗恐高症发作是怎么回事 鹿晗恐高症发作怎么样了严重吗

熟悉鹿晗的小伙伴都知道鹿晗有恐高症不能坐飞机，因此才有了高铁小王子的称号，近日鹿晗恐高症发作瞬间脸色发白，邓超帮助收获网友点赞。

鹿晗恐高症发作是怎么回事

鹿晗本身就有很严重的恐高症，因此出行无论再远都放弃飞机选择轮渡或者高铁。最新一期《奔跑吧》节目远在维也纳录制，期间有转换地点需求也必须搭乘飞机，有严重恐高症的鹿晗恐高症发作，在起飞后他瞬间脸色发白，让邓超看了也非常心疼，提出帮他换宽敞座位的要求。

在最新一期的《奔跑吧》节目中，一行人必须从搭乘飞机到另一个城市，而鹿晗被分派到了靠窗的座位，只见他一上机就露出不安的表情，在飞机起飞后，整个人也显得坐立不安，脸色也有些许发白，并露出无奈的神情，两手指着自己的头表示，“感觉已经嗡嗡嗡。”深知他恐高的跑男团员也纷纷站起来关心，随后邓超还特别走过去，要他换到较为宽敞的前座，贴心举动瞬间被赞爆。

鹿晗恐高症发作怎么样了严重吗

目前已经有所缓和，事实上，《奔跑吧》第一季也曾到东欧捷克录制，当时鹿晗就被拍到，在出关时脚步似乎有点不稳，似乎有点腿软，走路时摇摇晃晃，表情也在发懵，被陈赫一路搂着肩膀走出去，当时就有不少粉丝非常心疼，“看得出来他很害怕”、“10个小时真的是辛苦他了”。

恐高症是大部分人有的一种状况，基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振，其中10%属临床性恐高。恐高症一般分两种恐高。在高处（比如爬山、在悬崖边）恐高，是生理恐高；怕高处的人或事物（比如追求更高更好地东西），见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高。

恐高症怎么克服

有不少人经过长时间的坚持治疗，还是逐步克服了恐高症的。恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。

治疗恐高症的方法：

1、长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。

2、逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。

3、有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。

4、完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。