孕妇羊水少怎么办？

近来不少孕妈都问“羊水少了该如何补？”今天我们就具体谈谈这件事。

如何定义羊水少？

怀孕后期的羊水指数(AFI)正常范围应该在8厘米到20厘米之间。羊水中偏少(AFI)≤8cm说明羊水偏少，羊水指数(AFI)≤5cm说明羊水过少。

此外，还可以测量羊水的最大深度(AF)，如果用AF检查，正常范围为2~8cm,AF≤2cm说明羊水过少。

什么原因造成羊水不足？

羊水量少可能是由于羊水产生减少和/或羊水外漏增多所致。孕妇羊水少的原因各不相同，孕中晚期羊水主要来源于胎儿排尿。怀孕中期羊水过少主要是由于胎儿先天畸形所致，如果有必要，需要做羊水穿刺，排除染色体、基因等问题；孕晚期往往是由于胎盘功能减退所致，此时要注意胎儿宫内慢性缺氧。

胎生畸形，胎儿的泌尿系统有问题(如尿道闭锁、肾发育不良等)，会导致胎儿尿量减少，从而使羊水产出量减少。

到了怀孕时间，胎儿宫内就会出现慢性缺氧的情况，此时，如果胎盘供氧不足，就会出现胎盘供氧不足的情况。

羊水少的时候脐带不正常也会出现，需要做好检查。

破膜引起羊水的外漏速度要快于羊水产生的速度，同样也会引起羊水减少。

母亲的原因，假如孕妈有高血压病，妊娠期糖尿病，脱水或者服用药物，都会导致羊水过少。

自然，原因不明的羊水也会减少。

孕妇羊水过多可能会对胎儿造成不良影响，如果产检发现异常，要及时就医。

羊少怎么办？

假如胎儿有明显的发育异常，孕妈要积极配合医生确定病因，在医生的指导下进行治疗或者引产。

当胎儿发育正常时，孕晚期羊水少时，可服用一些补液或静脉补液，以改善胎盘血液循环，增加羊水量，当然，该方法并非所有羊水少。

另外，可以通过羊膜腔灌注，注入温生理盐水，以增加羊水，防止脐带受压。但是这种方法属于有创操作，存在一定的风险，而且无法从病因上彻底解决羊水过少的问题，一般不将其作为常规治疗，需要根据病情个体化。

如果胎儿已经足月了，或者存在胎盘功能不全的迹象，建议适时终止妊娠，以保证婴儿安全。可以在医生指导下用缩宫素引产。

大部分羊水少并不会影响到阴道分娩，但是要观察宝宝是否能够忍受宫缩和产程过程，即在产程中观察胎心状况。如果胎心是好的，可以正常待产，如果是胎心异常的话，建议做剖宫产。

帮助羊水增多的方法。

一般情况下，如果是羊水偏少的孕妈，可以通过补液或生活习惯来改善胎盘血液循环，从而达到提高羊水量的目的。

1.体液治疗。

1~2小时喝2000ml水，其它时间多喝一次，24小时后测定羊水量。这种方法可以通过口服补液来改善孕妈血容量不足的情况，从而改善孕妈血容量不足引起的羊水少。

2.躺在左边休息。

孕妈在平时的生活中应该卧位休息，这样可以促进胎盘的血液循环。

3.补充优质蛋白质及维生素C。

孕妈在日常生活中可以多喝新鲜牛奶或豆浆，既有利于优质蛋白的摄取，又有益于补血。孕妈可以吃苹果、橘子、猕猴桃、番茄等新鲜果蔬，既可以补水、补维C，还可以调节自己的羊水量。

怎样防止少羊水？

1.孕妈要在医生的指导下按时产检，及时发现羊水少的情况；

2.孕妈在家要做好自我监测，如果自己出现血糖异常，要积极治疗，监测血糖，了解胎动，了解胎儿在宫内情况，如果有异常要及时就医；

3.怀孕期间要养成良好的生活习惯，避免接触致畸物质，尤其是怀孕期间需要用药的时候，要咨询医生；

4.平时要保持平静、愉快的心情。