春菜是生菜吗 春菜是发物吗

在我国的传统习俗中，春分节气有吃春菜的习惯，春菜是一种莴苣属的蔬菜，并不是我们常吃的蔬菜，春菜也不是发物，可以放心食用，下面就来一起看看吧。

春菜是生菜吗

不是。春菜和生菜虽然都是生活中常见的蔬菜，但两者并不是同一种食物。

春菜是莴苣属的一种蔬菜（不过除了植物学家，通常人们说的莴苣是指莴笋，跟植物学上的分类——莴苣属，不同），春菜的叶子占了大部分，茎很短，被叶子遮住了。长成球的样子的春菜又称为结球莴苣、结球生菜。莴苣的很多别称，比如，莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋，是莴苣的不同部位的俗称。

生菜的营养价值，春菜的五脏有很好的功效，也可有通经脉的作用，同时春菜也有很好的清胃热的作用，同时春菜也有很好的清热利尿的功效，春菜可以用来治疗小便不利或者是尿血，对于乳汁不通等症状是有好处。

春菜还可以强壮机体，减少疾病的发生，也可以很好地防癌抗癌，还可以宽肠通便春菜含有大量植物纤维素，这样对于消化是有好处的。可以增加肠的蠕动，对于治疗便秘有很大的帮助。

春菜是发物吗

不是。

中医认为春菜是一种味甘、苦，性凉的一种蔬菜。有很好的通疏利的作用，也可以消积下气，对于产妇来说可以增加奶水，也有助于消化，有通便的作用。春菜也可以通乳：春菜的含钾量是很大的，对于高血压和水肿有很好的治疗作用，对于心脏病人特别好。

“发物”中还包括葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。对于皮肤疾病，如过敏性皮炎、湿疹、皮肤脓肿破溃等患者就应该减少刺激性食物的食用，对由食物过敏引起的过敏性哮喘，急性发作会有生命危险，这种情况就要严格限制，脱离过敏原。吃了发物应该及时就医。

春菜是凉性吗

不是，春菜属于温性。

春菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，春菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

孕妇也是可以吃春菜的，但是不宜吃太多。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。