奥利司他拉油是真的吗 吃奥利司他不瘦的原因

奥利司他拉油并不是真的，它只能阻止吸收油脂，并没有排油的功效，而且奥利司他减肥一定要在医生的指导下进行。下面一起来看看吃奥利司他不瘦的原因。

奥利司他拉油是真的吗

奥利司他拉油并不是真的，它只能阻止吸收油脂，并没有排油的功效。

奥利司他是“排油丸”的主要药效成分，学术地讲，我们称它为胃肠道脂肪酶抑制剂，通俗地说，它在胃肠道中和负责消化脂肪的酶结合，抑制酶的活性。脂肪酶的活性一旦被抑制，食物中的油脂便不能在消化道吸收，从而从肛门直接排出体外。由此可见，它没有将你身上现有的肥肉转换成油脂排出体外的能力，它只是阻止你吸收油脂。

由于它主要在胃肠道发挥作用，全身吸收较少，一度被认为十分安全，陆续在全球百余个国家获得批准，包括中国，中国的赛尼可、艾丽、伊宁曼、雅塑、赛乐西等药含的有效成分都是它。它有120毫克/粒和60毫克/粒两种剂量规格。在美国和韩国，只有60毫克/粒被批准作为非处方药(OTC)出售，可以不需要医生的处方直接去药店购买。而双倍剂量的120毫克/粒则是处方药，必须由医生根据患者个体情况，权衡利弊后才能凭处方购买。我们都知道，国外对处方药的管理非常严格，患者只有亲自看过医生才能拿到处方，没有处方的人是不会从药房买到处方药的，因此给从网上代购到120毫克/粒“排油丸”的朋友提个醒，吃药之前需要考虑一下药的真伪。

吃奥利司他不瘦的原因

1、长期呆在空调下面

久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后，一定要到常温地方活动一下，有助于身体代谢，保持身材。

2、控制饥饿感

科学家们还发现，人体中的瘦素，也称抗肥胖因子，是一种降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

3、饮食仍是胖瘦关键

饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅（约合0.91公斤），你需要每天少摄入500卡路里的热量，或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。

4、睡眠不足

睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%.越来越多的证据显示，“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。

5、不吃早餐

不吃早餐也是减肥中的一大禁忌，因为身体经过一整夜都处在空腹的状态，等到中午已经饿坏了，适量也会增加，体重自然就胖了。