晒伤后怎么处理？晒伤了正确的处理方式是什么？_晒伤后怎么处理？晒伤了怎么办？

2026-06-04 03:01来源：美拾网编辑：喵猫

艳阳高照时如果没有适当的防晒，常常可见到造成皮肤晒伤的情形，晒伤会让皮肤轻则出现泛红、灼热，重则出现刺痛、水泡甚至引起脱水等全身性的症状。晒伤后应该怎么处理呢？

艳阳高照时如果没有适当的防晒，常常可见到造成皮肤晒伤的情形，晒伤会让皮肤轻则出现泛红、灼热，重则出现刺痛、水泡甚至引起脱水等全身性的症状，坊间常见一些处理晒伤的偏方，例如敷芦荟、小黄瓜，涂万金油、面速力达母等来镇定皮肤，但是大部分不但没有疗效，甚至可能加重发炎反应！

偏方1：敷芦荟、小黄瓜：一般认为芦荟可以用来消炎、舒缓晒伤症状，小黄瓜则是可以用来保湿舒缓皮肤症状，但是直接拿来敷脸可能会造成皮肤接触性皮肤炎而产生发痒、红疹等症状。另外，当中含有微量的感光物质，也容易加重皮肤对紫外线的吸收。因此，建议使用已经萃取出的产品，而非直接拿芦荟或小黄瓜来敷在已经受伤的皮肤上。

偏方2：涂万金油、面速力达：有些民众会认为这类产品涂抹後具有清凉感，能够消炎降温，但其实是错误的。涂抹後的清凉感主要来自薄荷的成分，在晒伤的皮肤上使用，除了易造成刺激以外，油性物质的包覆反而会让皮肤更难降温，组织继续发烫。

晒伤后怎么处理？晒伤了正确的处理方式是什么？_晒伤后怎么处理？晒伤了怎么办？

　　医师建议，晒伤后的正确处理方式及顺序应为：

一、冷却降温：可以用毛巾或化妆棉沾冷水后湿敷晒伤皮肤，不只可以降温舒缓发炎，也可以减少刺痛感。

二、涂抹消炎药膏：较严重或大面积的晒伤还是建议寻求皮肤专科医师的协助，涂抹适当的消炎药膏。

三、保湿、加强防晒：涂抹保湿用品，并停止去角质产品的使用，让发炎的皮肤好好修复。

若要出门，则需要加强防晒，因晒伤后皮肤受伤，尽量先避免防晒乳的使用，而是使用阳伞、外套等遮蔽性防晒为主。

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