深海鱼油的副作用

今年来，一种名为深海鱼油的保健品在市场上蹿红，相信很多人对这款产品了解度还不是很高。比如深海鱼油有什么副作用啊？下面来看看。

深海鱼油的副作用

随着生活水平的提高，人们对保健越来越重视了，相信很多人都遇到过各种各样的保健品轰炸，从前几年的脑白金、黄金搭档到时下流行的“深海鱼油”。那么深海鱼油有副作用吗？下面来看看。

一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。

吃深海鱼油的注意事项

1、如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理,可能影响血液凝块的能力,那么要慎用深海鱼油,服用前要咨询医生。

2、每天服用深海鱼油的量不要超过3克,如果服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。

3、正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低,要注意血压是否过低。

4、躁郁症患者、抑郁症患者、肝病患者、糖尿病患者不能服用高剂量的深海鱼油。

5、对鱼和海鲜有过敏症状的人,服用深海鱼油可能会出现过敏症状,可能会出现皮肤瘙痒、脸部浮肿、皮肤红肿、表皮出现小颗粒等过敏症状,服用深海鱼油需小心。

6、对鱼和海鲜有过敏症状的人,服用深海鱼油可能会出现过敏症状,可能会出现皮肤瘙痒、脸部浮肿、皮肤红肿、表皮出现小颗粒等过敏症状,服用深海鱼油需小心。

7、肝病患者代谢功能较差,也要慎用深海鱼油,服用前需咨询医生的意见。