黑皮花生多少钱一斤 黑皮花生孕妇可以吃吗

黑皮花生相比于普通的花生营养价值更高，所以受到喜爱，黑皮花生多少钱一斤？黑皮花生孕妇可以吃吗？下面就让小编来为大家一一解答。

黑皮花生多少钱一斤

黑皮花生的价格范围大概是10—20元左右一斤，但是根据不同的等级和地区，价格应该会有所差异。

黑花生对土壤的要求是以耕作层疏松，活土层深厚砂壤土最为适宜。但以黄棕壤土最适宜种黑花生。据河北省大名县北峰乡益农种业公司土壤普查测定每亩产荚果500千克以上的黄棕壤地块，其土体结构是全土层厚度的45厘米以上，熟化耕作层在30厘米左右，结荚层是松软的壤土层。生生长发育要求土壤疏松，活土层深厚。花生起垄作畦能有效地增加活土层，提高土壤透气能力，以利于排灌，还能促进荚果膨大，增加饱果数，同时也减少秕果和烂果。

黑花生是我国新培育的独有品种，属典型的碱性食品，具有高硒高钾的优良特征，含有人体所需的20种氨基酸和维生素E、B族以及卵磷脂和黑亮活性物质。其中锌和维生素E的含量分别比其他花生多101%、100%。

黑皮花生孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃黑皮花生的，但也要注意适量，另外如果对花生过敏就不要食用了，如果出现不良反应也要及时停止食用。

孕妇可以吃花生，因为花生衣中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强毛细血管的收缩功能，是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。

花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。据研究，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。

吃黑皮花生的好处

保护皮肤

黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老和心血管活性、抗发炎，对非菌性炎症如关节炎等有防治的作用，增强皮肤的弹性，保护皮肤，促进皮肤的健康等多种生物学功效。

促进大脑发育

对促进脑细胞发育和增强记忆力有良好的作用。可使大脑思维敏捷，是神经传导物质多巴胺的前驱物质，在高层次的神经传导、刺激及改变大脑活动方面具有重要作用。

改善生理能力

有助于改善生理能力，使精神亢奋，有助于控制精神抑郁及焦躁症。

提高免疫系统

可提高免疫系统功能，预防肾结石，有助于缓解低血糖。

促进生长发育

可促进生长发育，组织修复及产生抗体、激素和酶。每天适量吃还可以促进儿童青少年生长发育，可以作为儿童青少年的健康零食。

提高生育能力

能使人注意力高度集中，提高生育能力。

防治肿瘤

具有显着的抗氧化功能，可以防治肿瘤类，降低血小板聚集，防止动脉粥样硬化。

防止辐射

黑皮花生对人的身体都有一个好的保健，调节生理作用。黑色素可以有效地促进身体血液循环，防止可见光和紫外线的辐射。

预防心血管疾病

降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量，预防心血管疾病，有“动脉清道夫”的美誉。