垃圾食品排行榜前十名 垃圾食品对青少年的危害有哪些

随着现代生活水平的提高，每个家里都会有那么一两个孩子，对于孩子的请求家长都是有求必应。薯条、汉堡以及方便面都是儿童喜欢吃的食品之一，殊不知这些食品其实被称为垃圾食品。接下来呢就由小编为大家揭秘儿童十大垃圾食品图片，喜欢的儿童赶紧忌口吧!

垃圾食品排行榜前十名

一、烤肠

很多游乐场会贩卖这种小点心，其实真正的肉含量极少，而且盐分很高，还含有亚硝酸盐。

二、泡面加火腿

一桶泡面含盐8.11克，比世卫组织推荐每日盐摄入量还多出3.11克，吃一桶面就占去了一天半的食盐份额。

三、果冻

果冻酸酸甜甜的是许多小朋友逛超市必要的零食之一，家长可能也不注意就依着孩子买了果冻，殊不知果冻添加的色素糖精以及那个是果冻变成固体的粘稠剂都是对孩子伤害很大的，特别是小宝宝不具备完善吞咽能力一旦被噎着那将是不堪设想啊。

四、可乐雪碧果汁

各种各样的饮料比较常见的就是可乐雪碧果汁，许多家长朋友可能只知道可乐雪碧喝了发胖但是它更大的危害是含有咖啡因，这是药物成分，想想是药三分毒的道理吧。

五、爆米花

爆米花是很多儿童的最爱，但它也是最不适合儿童食用的垃圾食品，它含有大量的铅，据说每五百克爆米花中含有铅十毫克，这种物质被儿童身体吸收以后会危害儿童的造血系统与神经以及消化系统，会让它们的功能下降，严重时还会让儿童出现重金属中毒。

六、鱼干片

生活中很多儿童喜欢吃鱼干片，却不知道这也是一种儿童不适合吃的垃圾食品，它在食用时需要长时间的咀嚼，会浪费大量的唾液，而不断咽下的唾液会让儿童的胃液稀释，这时儿童的消化能力就会受到不良影响，会让消化功能减弱。

七、泡泡糖口香糖

各式各样的泡泡糖口香糖，它的大危害什么增塑剂有毒这些暂且不说就说这个泡泡糖被孩子咽到肚子里肠胃分解不了黏在胃肠壁上，时间长就会有胃病。

八、方便面

方便面也是危害孩子健康的罪魁祸首，许多家长朋友们有时候不想做饭就给孩子泡面吃，可是方便面既是油炸食品而且料包的添加素也特别的多孩子的身体都是承受不了这样的危害。

九、汉堡包

含淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质。有一定营养价值，主问题是脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。如果同时搭配蔬菜，下一餐再吃些粗粮豆类，可成为正常饮食的一部分。

十、辣条

许多的学校门口都卖有各式各样的辣条，但是辣条其实是非法添加物最多的一种垃圾食品，这个是最需要让孩子忌嘴的零食。

结语：看完上述小编为大家盘点的儿童十大垃圾食品图片，相信大家都知道这些垃圾食品的危害有多大了吧!孩子是父母的手心宝，谁都不希望自己的孩子生病，都希望孩子能够平安健康长大，那么远离这些垃圾食品吧!